w jakich

[...] w miare dobrej oxy, czyli zeby to stezenie wynosilo przynajmniej 75% deklarowanego. Tak ze jak ktos bierze 30-40mg a stezenie wynosi powiedzmy 60%, czyli sporo zanizone to jakich efektow moze sie spodziewac po przyjmowanych wtedy 15-20mg oxy? ZADNYCH! Startujace zawodniczki kulturystyki i/lub fitness mysle biora tyle albo wiecej, mysle ze [...]

W takim razie zrezygnuję z krzyżowania, a co do obciążeń jak je dobierać; czy na każdy akton takie same, od jakich ciężarów zacząć?

5 by na***al w zyciu Zalezy jakich pieciu. Jak by kazdy wiedzial oco chodzi to by go za***ali. Ale najczesciej jest tak ze jeden wjezdza a reszta sie patrzy.Wszyscy na raz i nie ma bata

[...] rozwiazanie. Jestem ekto z ekstremalnie chudym kośćcem ale masa idzie ladnie odkad sotosuje diete. I co z brzuchem i przedramonami? tzn wiem gdzie je wsadzic ale ile serii i jakich cwiczen to juz nie ;] Zmieniony przez - bajzeeel w dniu 2011-02-06 23:40:01 Zmieniony przez - bajzeeel w dniu 2011-02-06 23:41:16 Zmieniony przez - bajzeeel w dniu [...]

[...] Kolej na Pawlikusa. Tak jak już napisał Karciarz,takie coś pozbawione było by jakiegokolwiek sensu. Co do remisów po 0, cóż raz jest ich więcej a raz mniej w sezonie... Dużo zależy tez właśnie od Waszego doboru składu na sezon... A i przy podawaniu składów ,proszę o pisanie także z jakich sa oni drużyn ( ułatwi II to troche prace) ;-)

[...] - dzieki za dobre slowo, w takim razie za rok atakujemy plaze hehe Matik91 - jesli chodzi o diete to na 2 str w temacie jest dokladnie rozpisane co jadlem na redukcji o jakich porach itd itp. Rzezba z 84 kg do 74 zajela mi jakies 2 miesiace.Jesli chodzi o miesnie brucha to pred trenowaniem na silowni byl delikantny zarys ale spowodowane bylo [...]

[...] mialem wizyte u lekarza w zwiazku z moim stawem kolanowym i tu zaskoczenie lekarz stwierdzil iz noga ogolnie rzecz biorac jest stabilna i nie przeszkadza to w wykonywaniu jakich kolwiek cwiczen. Wiec odrazu prosba jak by ktos mogl cos doradzicw sprawie plecow i nog. Dodam jeszcze ze moj lekarz stwierdzil ze moje wiezadlo krzyzowe jez w [...]

[...] w piłke i nie trafiłem w nią przy strzale xD I teraz jak kopne piłke to czuje jakbym miał wbitą igłe w udo, przy kopnięciu piłki ale przy chodzeniu/bieganiu nic nie czuje i chciałem zapytać na ile musze zrobic sobie przerwe od grania? I jakich cwiczen nie moge przez ten czas wykonowyc? czy moge biegac? rozciągac sie? czy musze poczekac?

Po pierwsze robiłeś jakieś badania ? Po jakich konkretnie produktach są rewolucje żołądkowe? Na pewno warto na tym przystanąć, bo to być może coś poważnego, a może jakaś nietolerancja. Po 2 czym mierzysz poziom bf? Jak wagą pod tytułem Tanita, albo coś w ten deseń, to nie ma sensu sie tym przejmować, to bardzo niemiarodajny sprzęt. Po 3 na [...]

do lekarza nie musze chodzic, bo mam w domu. nie rozumiem tego pytania "o jakich latach?" Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

sparingi? da się je w ogole wykonywać? wg jakich zasad? SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

Witam. Marcin_Olb mam pytanie,może już było zadawane, ale nie zauważyłem. Jakie dokładnie robisz aeroby, ile razy w tygodniu, ile minut, o jakich porach itd. Będę wdzięczny. Z góry dzięki

[...] teoretycznie, ładnie to wygląda jak rozwala cieniasów ale jak cain dawał podwójnego kopa w worek było to tak samo efektowne. u jednego i drugiego brakuje weryfikacji domysłów jakim jest ring z np dobrym zapaśnikiem po drugiej stronie jakich można znaleźć w ufc btw. najbardziej chciałbym zobaczyć konfrontację lesnara z nimi wszystkimi po kolei

[...] to use Olympic style testing, but they declined to do so. And that was the right decision, because otherwise, everyone will get busted but Fedor. Żałosna gadanina. Ludzie jakich Fedor zgromadził wokół siebie to banda hipokrytów. Niech się pochwalą wynikami testów Sidelnikova, hehehhee. Chrzanią od rzeczy i robią z Fedora świętego, chociaż i [...]

1001 składników w zapewne symbolicznych dawkach. Jakich się nie dowiemy, ponieważ mieszanki zastrzeżone. Spróbuj to się przekonasz, nic więcej niestety nie jestem w stanie Ci powiedzieć.

do kamikaze - hmmmm sam widzisz na jakich to fundamentach ma powstac ta organizacja. sensei Jeremicz - tak. ale ta istota wypisujaca bzdury ma byc filarem???? a ty dareczku nie wyslyslaj juz glupot. sekcja w Płocku sie rozpadla. zostalo 2 zawodnikow. i mniej niz 10 cwiczacych w starszej grupie. a co do kolegow - ja ich mam.ty raczej [...]

[...] życie.. Potem jakieś zawirowania z dziewczynami i tak minęło parę miesięcy To jak wyglądał trening Typowo siłowy mało powtórzeń, większe ciężary itd. Wyniki siłowe do jakich doszedłem mc 200 przysiad na shmicie pełny 180 w połówkach było nawet 220 i więcej ale to się nie liczy wl 130 Waga w pewnym momencie przekroczyła 105 i wtedy wzięło [...]

[...] musiej dziury i wszytkich przed nimi ostrzegać, ale zdecydowanie wyżsyzm stadium wtajemniczenia jest wykorzystać je na swoja korzyść. Można to zrobić poprzed odpowiednie triki żywieniowe i treningowe. LC może być znakomitym środkiem do celu, ale nie celem samym w sobie, chociaż nie koneicznie w odniesieniu do takich proporcji o jakich piszesz.

[...] co wy tam bijecie w pl, ja z tymi srodkami nie mam doczynienia bo w kraju nie mieszkam juz wiele lat... Npisalem wyraznie, zdarzaja sie spoko partie, a zdarzaja sie buble jakich malo i albo to wynika z czystej statystyki, bo skoro towar na sfd jest na pierwszym miejscu to pimp dziala idealnie i wszyscy go lykaja jak swieze buly albo po prostu [...]

Rozkminiłem sobie dece i wino z tym że nie mam pojęcia wi jakich dawkach??? Wyczytałem też gdzieś że dece powinno sie zapodać z jakimś teściem ale w tych sprawach nie dac ciala. pomoze mi ktos?